Tina’s Fit Kit – Anleitung zum Besser Fühlen

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09
Mrz

Willkommen bei TINA’s FIT Kit

Unsere Ernährung hat eine entscheidende Rolle auf unser Wohlbefinden.
  • Unsere Stimmung wird stark durch unser Wohlbefinden beeinflusst.
  • Wer sich wohl fühlt, wird sich auch gegenüber Familienmitgliedern und Freunden besser verhalten.
  • Wer sich wohl fühlt, ist produktiver.
Mit TINA’s FIT Kit zeige ich dir, wie du anfängst die ersten Kilos zu verlieren und dein Wohlbefinden zu steigern.

TINAs FIT Kit besteht aus 4 Modulen:

Modul 1

  • Identifiziere typische Fehler in deiner jetzigen Ernährung
  • Definiere Maßnahmen zur Vermeidung dieser Fehler in Zukunft
  • Unterscheide Lebensmittel in ECHTe und verarbeitete Lebensmittel mit Hilfe der ECHT Formel
  • Sortiere deinen Kühlschrank + Vorratsschrank neu und verbanne schlechte Lebensmittel

Modul 2

  • Ermittle dein tägliches Kalorienbudget, mit Hilfe dessen du Gewicht Verlieren wirst
  • Optimiere deine Nährstoffverteilung so, dass du satt bist und dennoch Kalorien einsparst
  • Erstelle deine individuelle Rezeptübersicht mit maximal 10h Aufwand pro Woche mit Hilfe meiner 1-2-2-5 Rezepttechnik sowie deinem exklusiven Zugang zu meinen Geheimen Pinnwänden mit vorausgewählten Rezepten
  • Bereite dich mit deinem ersten Wocheneinkauf auf deine erste 7-TAGE CHALLENGE vor

Modul 3

  • Lass dich von Gewichtsschwankungen nicht mehr verunsichern durch das notwendige Hintergrundwissen
  • Nutze meine Anti-Frust-CHECKLISTE, wenn der Erfolg ausbleibt
  • Reduziere deine Heißhungerattacken durch die richtige Wahl deiner Lebensmittel
  • Teste mit deiner zweiten 7-TAGE-CHALLENGE inwiefern eine Reduzierung der Kohlenhydrate dir hilft größere Fortschritte zu erzielen

Modul 4

  • Erfahre, welche zwei fatalen Fehler enorm viele Menschen beim Essen und Naschen machen und wie du diese Fehler in Zukunft vermeidest
  • Lerne die LCL Strategie kennen und wende diese in Zukunft an um bewusster zu essen
  • Teste mit deiner dritten 7-TAGE-CHALLENGE inwiefern Intervallfasten dir hilft dein Wohlbefinden weiter zu steigern und deine Gesundheit zu fördern
  • Erkenne auf Basis der Ergebnisse der drei challenges, welche Methoden dir beim Gewicht Verlieren und Wohlbefinden Steigern am meisten helfen
  • Entwickel mit dieser Erkenntnis deinen Abnehmfahrplan und setze dir damit realistische Ziele und Meilensteine für kleine Erfolge

Kursinhalt

Kursdauer Zeit: 4 weeks

Coach

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Hallo Welt, ich bin's Tina! Mein Name ist Tina. Seitdem ich 15 bin, beschäftige ich mich mit gesunder Ernährung, Sport und Abnehmen. Obwohl ich mir über die Jahre ein umfangreiches Wissen angelesen habe, habe auch ich immer wieder Probleme gehabt mein Wunschgewicht zu erreichen und zu halten. Ich verstand nicht, warum ich mit so viel mehr mache als alle anderen und es dennoch nicht funktioniert. Ich habe penibel darauf geachtet, was und wie oft ich esse - und dennoch kein Erfolg. Heute weiß ich, dass ich die Sache einfach viel zu verbissen angegangen bin. Ich habe erkannt, dass ich mit 80:20 und einem gesunden Gefühl dafür, wann ich wirklich Hunger habe, deutlich eher zu meinem Ziel komme. Und so enorm viel musste ich gar nicht ändern. Freunde und Kollegen haben mich schon häufig um Rat gefragt weil auch sie endlich die lästigen Kilos wieder loswerden wollten. Ich gebe gerne Tipps und freu mich riesig wenn die Tipps auch noch zum Erfolg führen. Aus diesem Grund habe ich vor 2 Jahren beschlossen einen Online Kurs zu entwickeln. Der Kurs ist durch zahlreiche Evolutionsstufen gegangen. Das erste Produkt hat weder meine Leser noch mich vollends begeistert. Mittlerweile habe ich einen Kurs geschmiedet, der mich überzeugt.

Du erhältst eine 30 Tage Geld-ZURÜCK-GARANTIE

Kein Risiko!

Gutscheincodes kannst du auf der übernächsten Seite unter RABATTCODES eingeben.